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白蘿卜 蘿卜有很好的利尿作用，所含的纖維素也可促進排便，利于瘦身。假如想使用蘿卜來排毒，則合適生食。蘿卜是一年四季的藥膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多?！ “滋}卜可協助消化，刺激腸胃活動，并促進推陳出新和體內毒素的排出，尤其合適不常
發布時間：2018-07-24 點擊次數：230
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鈣在人體中扮演著重要人物，鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。許多營養師引薦咱們通過吃來補鈣，可是吃也要“巧吃”，吃對了才補鈣，不合理的吃法還會使鈣質丟失，危害健康。比方，谷類與補鈣食物同吃，會阻撓鈣吸收，由于谷物中的鞣酸會出來“搗亂”。所以
發布時間：2018-07-17 點擊次數：245
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●三高人群 適合吃的菜品： 1、素：適合吃的菜一般是芹菜、洋蔥、南瓜、蘆筍、苦瓜、大蒜、木耳、生果(蘋果、梨、獼猴桃)、瓜類、大豆食物、海帶、紫菜?！ ?、其中單純的血糖高的人群除限糖外其他挨近正常，供給無糖生果(如火龍果、木瓜等)
發布時間：2018-07-17 點擊次數：254
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●均衡的飲食 能夠運用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來添加熱量，盡管體重 添加較為快速，但長時間或過量食用，會損壞胃口，并可能帶來緩慢疾病危及健康。選用均 衡飲食及漸進式的添加食量，避免強迫性的供應，損壞胃口。
發布時間：2018-07-10 點擊次數：263
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食物配搭宜忌 1、馬鈴薯燒牛肉 馬鈴薯燒牛肉：因為馬鈴薯和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就必定延伸食物在胃中的逗留時間，然后引起胃腸消化吸收時間的延伸，一朝一夕，必定導致腸胃功用的紊亂?！ ?、小蔥拌豆腐 小蔥拌豆腐：豆腐中
發布時間：2018-07-10 點擊次數：311
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一、各食堂有必要將飯菜明碼標價，做到按種類報價，如發現未明碼標價的飯菜，每次處分50元-100元?！ 《⒏魇程蔑埐艘_保質量，給足數量，不得擅自提價。各類飯菜如需調整價格，要報經公司進行本錢核定后方可執行。關于私自調價、違反上述規定
發布時間：2018-07-05 點擊次數：229
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為了健康我們需要怎樣的膳食？王隴德，原國家衛生部黨組副書記、副部長，我國工程院工程管理學部院士?，F為第十一屆全國人大常委、中華防備醫學會會長、北京大學公共衛生學院院長、浙江大學公共衛生學院院長。 慢性病，防備更重要 慢性病現在現已成
發布時間：2018-07-05 點擊次數：293
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工廠食堂承包有什么好處？現在再社會上有著許多食堂承包業務，很多人都在從事食堂承包，這么多人進行食堂承包，那食堂承包到底有哪些好處呢? 工廠食堂承包后，承包商會更注重安全問題，這關系餐飲企業的“生存立足之本”。各類蔬菜、豬肉雞鴨魚、糧油
發布時間：2018-06-28 點擊次數：787
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食堂是很多學校和大型企業都具有的一個供同學與員工吃飯的地方，那承包食堂有前景嗎，下面我們來看一下承包食堂的前景：1、食堂承包產業屬于餐飲行業新興
發布時間：2018-06-24 點擊次數：475
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歷經六十年發展，中國的餐飲業作為第三產業中的一個傳統行業，已由規模小、網點少、設施簡陋、對國民經濟貢獻率低的小行業，發展成為規模不斷擴大、增長勢頭持續強勁、對社會經濟和人民生活具有較強影響力的重要行業，對經濟增長
發布時間：2018-06-24 點擊次數：199
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●白蘿卜 蘿卜有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利于減肥。如果想利用蘿卜來排毒，則適合生食。蘿卜是一年四季的藥膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多?！ “滋}卜可幫助消化，刺激腸胃蠕動，并促進新陳代謝和體內毒素的排出，尤其適合不
發布時間：2018-06-14 點擊次數：292
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(1)個水果：每天至少一個以上的水果。 (2)盤蔬菜：每日至少兩盤深色蔬菜，老年人每日1斤，年輕人每日1斤到1斤半，種類要齊全，黑、紅、綠、黃、白各種顏色要搭配，一般來說顏色越深，營養價值越高?！ ?3)勺植物油：每日炒菜用三湯勺植物
發布時間：2018-06-14 點擊次數：227
